Sulfate und milde Waschsubstanzen: was unter der Dusche passiert

Von Jeremy Fain, Gründer von Restelys. Aktualisiert am 17. Oktober 2026. 2 zitierte Quellen.

Ein Duschgel schäumt nicht nur: Es entfernt auch einen Teil der Hautlipide. Alles hängt von den enthaltenen Waschsubstanzen ab.

Waschsubstanzen, sogenannte Tenside, lösen Talg und Schmutz, damit das Wasser sie fortspülen kann. Die aggressivsten, etwa Natriumlaurylsulfat, binden sich auch an Proteine und Lipide der Hornschicht und schwächen die Hautbarriere.

Studien zeigen, dass mildere Tenside und ausgewogene Formeln ebenso gut reinigen und die Haut deutlich weniger belasten. Bei hartem Wasser, das Rückstände auf der Haut verstärkt, ist der Effekt noch ausgeprägter.

Deshalb verlangt unser Pflichtenheft milde, pflanzliche Waschgrundlagen ohne Sulfate, für das Duschgel ebenso wie für Shampoo und Handseife.

Quellen

1. Ananthapadmanabhan K.P. et al. „Cleansing without compromise: the impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing“. Dermatologic Therapy, 2004.
2. Danby S.G. et al. „The effect of water hardness on surfactant deposition after washing and subsequent skin irritation in atopic dermatitis patients and healthy control subjects“. Journal of Investigative Dermatology, 2018.

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