Droge huid in de winter: wat luchtvochtigheid echt verandert
Door Jeremy Fain, oprichter van Restelys. Bijgewerkt op 17 oktober 2026. 2 geciteerde bronnen.
De kou is niet de enige boosdoener. Het is vooral droge lucht, buiten en in verwarmde ruimtes, die de huidbarrière verzwakt.
Een overzicht van de dermatologische literatuur toonde dat lage luchtvochtigheid en lage temperaturen de hydratatie van de hoornlaag verminderen, het waterverlies door de huid verhogen en haar gevoeliger maken voor irriterende stoffen.
De winter combineert deze factoren: koude lucht buiten, verwarming binnen, warmere en langere douches. De huid trekt, wordt soms rood en kan jeuken.
Het antwoord is eenvoudig en gedocumenteerd: mild wassen en daarna een verzorging aanbrengen die water vasthoudt, zoals glycerine, en beschermt, zoals het squalaan en de colloïdale haver van onze bodylotion.
Bronnen
- Engebretsen K.A. et al. “The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis”. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2016.
- Proksch E., Brandner J.M., Jensen J.M. “The skin: an indispensable barrier”. Experimental Dermatology, 2008.
De geciteerde studies gaan over het ingrediënt of de huid, niet over onze eindproducten.
In onze verzorging
Lees ook
Colloïdale haver, het best gedocumenteerde verzachtende ingrediënt
Zeer fijn gemalen vormt haver een laagje dat de huid beschermt en het trekkerige gevoel verzacht. Het is een van de weinige plantaardige ingrediënten waarvan een gezondheidsautoriteit het effect erkent.
Plantaardige glycerine, de best onderzochte vochtinbrenger
Onopvallend op het etiket, maar glycerine is de vochtinbrengende stof die dermatologisch onderzoek het best kent.
Aloë vera: wat de wetenschap bevestigt en wat niet
Aloë vera is overal. De echte effecten zijn bescheidener dan de faam, maar ze bestaan, en daar gaat het om.
Olijfolie, squalaan en zonnebloem: wat de studies zeggen
Niet alle plantaardige oliën zijn gelijk voor de huid. Eén studie toonde zelfs dat een zeer populaire olie de huidbarrière kan verzwakken.